Curiosidade: "Por que dormimos?"

✨ Olá crianças e famílias!✨

❔Vocês sabiam que:❔

✅Dormimos para ficar prontos para curtir o dia seguinte. Se você não dormir bastante estará cansado, irritado, desastrado e esquecido no dia seguinte?🕘🌜

✅O sono tem muitas fases (sono leve, sono profundo e fase do sonho), que se repetem enquanto dormimos? 🛌🏼😇

✅Durante o sono, seu cérebro recapitula o que você fez durante o dia, enquanto seu corpo se recupera e cresce?🌖🕘🧠

✅Todo mundo dorme... seja lá quem for: avôs, bichos de estimação, ginastas, ratinhos, suricatos, árvores, flores, todos os seres vivos?👴🏼👶🏼🌳🌼🐶🦉🐭🤸🏼‍♂️

A diferença é que cada um tem um jeito de dormir... Os morcegos, por exemplo,dormem de ponta cabeça!🦇🦇

Agora que vocês já sabem a importância do sono para nós, que tal pensarmos em formas de qualificar os momentos que antecedem o nosso período de descanso? 😊😉

Pode ser através da leitura de uma história, contada por seus familiares, através de conversa sobre algum momento do dia ou até mesmo através de cantigas de ninar!💬📖📒🎶

Nossa dica é este vídeo com cantigas instrumentais muito conhecidas pelas crianças. Ouçam as canções juntos enquanto o soninho não vem...🎼🎧🎻

Esse momento tranquilo e musical será importante para repor as energias para o dia seguinte!🥰💤💤🥰